小米性寒凉坐月子为什么喝小米粥？_39问医生

小米性寒凉坐月子为什么喝小米粥？

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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小米是种很好的食物，对于体质不好的，气血亏损的人都很适合吃小米粥。这个时候的女性身体就正好是很虚弱，而且气血也比较亏损。事实上很多女性在您怀孕生产完之后都有用小米粥来调理身体的。小米粥本身营养就很丰富，跟大米比起来里面里面像是铁的含量就要高很多，还有挺多的其他的营养元素。

2019-07-08 浏览100次

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小米性寒凉坐月子为什么喝小米粥？