孕期吃腰果有什么好处？

何慧仪主任医师三甲

广州市第一人民医院妇产科

腰果中脂肪成分主要是不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管大有益处。适量的吃是可的，孕期食物要多样化，孕妇要多吃新鲜蔬菜和水果，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。注意定期孕检。

2019-07-08 10:42 举报

就诊科室：妇科

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 5000元）

就诊准备：在家洗净外阴部，看病前要排空小便，即清楚自己末次月经的日期

并发疾病：

多囊卵巢综合征痛经黄褐斑经前期综合征粉刺

相关检查：

宫腔镜盆腔和阴道B超性激素六项检查妇科B超宫颈癌筛查宫颈活检

孕妇能吃腰果仁吗?

孕妇可以适量食用腰果仁。腰果仁中含有的不饱和脂肪酸有助于胎儿的大脑和神经系统发育，而其铁质含量也有助于红血球的合成，从而改善贫血症状。如果孕妇对腰果过敏，则不能食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿

2021-09-10

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