来月经不小心喝冰水了，如果没有出现不适症状，可以不用过于担心，也不用进行特殊补救，如果出现不适症状，可以及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。
女性在月经期间，身体会比较虚弱，而且胃肠功能也会减弱，此时需要注意饮食健康，避免食用生冷寒凉的食物。而冰水是比较寒凉的，如果在月经期间喝冰水，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。如果女性没有出现不适症状，通常不需要进行特殊补救。但如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议女性及时就医，可以遵医嘱使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗，改善腹泻的情况。
在月经期间，建议女性需要注意做好腹部的保暖措施，避免腹部受凉，引起腹痛、腹泻等不适症状。在饮食上，女性需要避免食用辛辣刺激、寒凉等食物，如辣椒、雪糕等，以免加重痛经的情况。
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