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坐月子可以吃红糖小米粥吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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坐月子可以喝红糖小米粥，生过孩子后需要在家休息注意睡眠，不可以让自己疲劳，但不要一个月都躺在床上，通常在分娩后三天你可以下床做一些轻松的活动，应坚持在月适当的体育锻炼做一些产后体操或瑜伽，可以帮助尽快恢复从分娩后的第二天开始你可以梳头、刷牙和漱口，但尽量不要接触冷水 。
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2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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