骑自行车上下班能减肥吗？_39问医生

您好，骑自行车上下班是能够减肥的，对于腹部以及大腿的锻炼都是有不错效果的，要是过度的肥胖，也可以通过吸脂手术的方式进行减肥减脂的，注意多休息，可多吃有营养的流体食物，多吃新鲜蔬菜和水果，在食物上加以适当控制，尽量不要暴饮暴食。