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怎么瘦腰上赘肉？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
像这种腰上的赘肉是因为不经常活动，长期的坐着慢慢造成了脂肪在这个地方堆积，可以通过一些仰卧起坐的方法来进行赘肉的减少，而且平常在生活当中要适当的进行运动，不要长期坐着多吃一些清淡类营养的食物进行身体的补充，不要吃得太过油腻，避免造成脂肪的堆积。
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2019-07-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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