哺乳期一般可以吃李子和桃子，但是要注意适量。
李子和桃子都属于水果类，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。哺乳期女性适量食用李子和桃子，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外，李子和桃子的味道酸甜可口，适量食用可以增强食欲，有利于改善食欲不振的情况。
但是要注意适量，因为李子和桃子中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，对李子和桃子过敏的人群要禁止食用，以免出现过敏反应。哺乳期要注意营养均衡，可以多吃排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，有利于乳汁的分泌。
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