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青豆会发胖吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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青豆是会使人发胖的。因为我们平时吃的青豆都是用油炸过的，青豆本身都富含有大量的蛋白质和油脂，再用油炸过后，油量会明显增加。所以吃青豆的话特别容易引起肥胖。但是它里面也富含有大量的营养物质，我们可以适当的吃，但不可以过量。平时要多运动，多锻炼。
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2019-07-12 浏览100次
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