39问医生

怎样按摩缓解头疼?

杜志刚 神经内科 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院 三级甲等
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缓解头痛的按摩方法:从前额的眉毛垂直向上按摩拇指至发际线。然后将拇指从眉毛中心按摩至阴棠穴至两侧太阳穴。这种反复按摩可以缓解头痛症状。还可以持续按摩阴汤穴和太阳穴,缓解头痛症状。还可以按摩三阴交、神内川等穴位,缓解头痛症状。平时多注意休息,不要熬夜,多吃一些有营养的水果和蔬菜,避免一些辛辣刺激性的食物。
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2023-01-13 浏览100
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