孕妇一般能适量吃海鸭蛋。
海鸭蛋属于一种海鲜食品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适量吃海鸭蛋，可以为身体补充所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。另外，海鸭蛋中的蛋白质、钙元素等，适量进食可以促进胎儿的骨骼发育。虽然海鸭蛋的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对海鲜过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应，不利于身体健康。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇要定期去医院进行产检，了解胎儿的发育情况。
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