来月经会很累可能是因为月经综合征、盆腔充血或前列腺素释放增加等原因引起。
1、月经综合征：来月经时，女性激素水平波动。在雌激素的影响下，女性容易产生抑郁、易怒等不良情绪。同时，会出现困倦、身体疲劳等不适。2、盆腔充血：当月经来临时，女性的盆腔将处于充血状态。这种盆腔充血会使女性感到腰部特别肿胀，身体有点臃肿，所以会感到疲倦，活动后充血症状会加重。3、前列腺素释放增加：女性在月经期间前列腺素的释放也会增加，这将导致一系列不舒服的情况，如子宫痉挛和肠痉挛。
建议来月经时用热水泡脚，多吃谷类食物。
1、月经综合征：来月经时，女性激素水平波动。在雌激素的影响下，女性容易产生抑郁、易怒等不良情绪。同时，会出现困倦、身体疲劳等不适。2、盆腔充血：当月经来临时，女性的盆腔将处于充血状态。这种盆腔充血会使女性感到腰部特别肿胀，身体有点臃肿，所以会感到疲倦，活动后充血症状会加重。3、前列腺素释放增加：女性在月经期间前列腺素的释放也会增加，这将导致一系列不舒服的情况，如子宫痉挛和肠痉挛。
建议来月经时用热水泡脚，多吃谷类食物。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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