孕妇可以吃菠菜、芹菜、西红柿等蔬菜补铁。
1、菠菜
菠菜中含有比较丰富的铁元素，孕妇适当食用可以补充身体所需要的铁元素，对身体有一定的好处。
2、芹菜
芹菜中也含有较多的铁元素，同时还含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，对身体有一定的好处。
3、西红柿
西红柿中也含有较多的铁元素，同时还含有较多的维生素C，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
除此之外，孕妇还可以吃黑木耳、胡萝卜等蔬菜。但食物并不能起到治疗疾病的作用，如果缺铁比较严重，还需及时就医，在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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