凉性食物与寒性食物的区别？_39问医生

凉性食物与寒性食物的区别？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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凉性食物与寒性食物的区别一般在于作用不同、禁忌不同、适宜人群不同等。

1、作用不同

凉性食物一般可以起到清热解毒的作用，寒性食物一般可以起到温中散寒的作用。

2、禁忌不同

凉性食物一般不适合孕妇食用，容易导致流产。寒性食物一般不适合脾胃虚寒的人群食用，可能会加重病情。

3、适宜人群不同

凉性食物一般适宜体质偏寒的人群食用，可以缓解体内寒气，增强身体抵抗力。寒性食物一般适宜体质偏热的人群食用，可以辅助改善上火症状。

除此之外，凉性食物与寒性食物的功效和作用也会有所不同。

2022-09-13 浏览100次

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凉性食物与寒性食物的区别？