眼保健操脚趾抓地作用_39问医生

眼保健操脚趾抓地作用

陈毅荣骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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眼保健操脚趾抓地一般有缓解眼部疲劳、预防近视、预防老花眼等作用。

1、缓解眼部疲劳

眼保健操脚趾抓地一般可以促进眼部血液循环，从而缓解眼部疲劳。

2、预防近视

眼保健操脚趾抓地可以对眼部肌肉进行按摩，可以促进眼部肌肉的血液循环，从而可以预防近视。

3、预防老花眼

眼保健操脚趾抓地可以对眼部睫状肌进行按摩，可以促进眼部肌肉血液循环，从而可以预防老花眼。

除此之外，还可以预防视力下降、预防白内障等。建议在日常生活中，应注意避免长时间使用电子产品，注意合理用眼，避免长时间熬夜，以免导致眼睛过度疲劳。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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眼保健操脚趾抓地作用