血虚可以吃红枣、桂圆、阿胶等食物补血，也可以吃当归、熟地黄、川芎等中药补血不上火。
1、食物
血虚的患者可以适当吃红枣、桂圆等食物，这些食物性温，适当食用后能够起到补气血的效果，而且还能够补充人体所需要的营养物质，对于血虚的患者有一定的辅助治疗作用。
2、中药
血虚的患者还可以遵医嘱服用当归、熟地黄、川芎等中药，这些药物性温，具有补血活血的功效，对于血虚引起的面色苍白、身体乏力等症状有一定的治疗作用。
除此之外，血虚的患者还可以吃黑芝麻、桑葚等食物，也可以遵医嘱服用十全大补丸、八珍颗粒等中成药。
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