后背两侧疼痛多考虑是受凉导致的，也可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、受凉
可能是由于长期处于比较寒冷的环境中，没有做好保暖工作，使背部受到寒气侵入，从而出现上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意做好保暖工作。
2、肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉活动过多、持续时间过长，导致局部肌肉组织的血液循环减慢，从而出现局部疼痛、红肿等症状。建议患者可以通过局部按摩的方式缓解症状，也要注意休息，避免剧烈运动。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过骨盆牵引的方式进行治疗。
除此之外还可能是胆囊炎、心肌缺血等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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