21岁可以补充胶原蛋白的，胶原蛋白是人体蛋白的重要组成成分之一，起支撑器官、保护机体的作用。补充胶原蛋白可以通过天然食物补充，比如乳制品、豆制品、蜂皇浆花生芝麻等，还有中药里的当归、枸杞、葛根等，对刺激女性的荷尔蒙分泌有极大的好处，可在医生的指导下适当吃一些。
39问医生
21岁需要补充胶原蛋白吗？
孙卓林
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三级甲等
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2019-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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