39问医生

健身有助于驼背吗？

李世赞 骨外科 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等
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正确的健身是可以改善驼背的，驼背是因为脊柱长期的一种动作导致，如果正确的健身可以有效的帮助脊柱缓解的正过来，这需要一个长时间的过程。注意不要私自的使用方法来健身，避免伤害到脊柱部位。平时走路的时候要注意挺胸抬头，不要长时间的弯腰。
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2019-07-17 浏览100次
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