腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的患者进行锻炼一般是无法自愈的，但是可以辅助缓解不适的症状。
出现腰椎间盘突出症的情况，多考虑是外伤所造成的，但不排除是长时间伏案工作所导致的。此时进行锻炼，一般无法达到治愈的目的，但是可以辅助缓解不适的症状，比如进行腰背肌锻炼等，也可以通过按摩或者是热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，对治疗疾病有一定的帮助作用。
如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗，也可以通过红外线烤电的方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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