燕麦牛奶香蕉会发胖吗？_39问医生

燕麦牛奶香蕉会发胖吗？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

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燕麦牛奶香蕉是不会发胖的。但是这个也不能长期吃，因为这个里面没有含维生素，如果说长期吃对身体很不利。平时应该做到营养均衡，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。想要减肥，平时也应该多适当的运动，比如说可以多参加一些有氧运动，打羽毛，游泳，跑步，跳绳的，这些都可以起到减肥的作用。

2019-07-17 浏览100次

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