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胡萝卜素和维生素A有什么区别？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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胡萝卜素和维生素A区别是维生素a是属于脂溶性维生素，都存在于动物体内和植物体内。胡萝卜素在体内可以转化成维生素a被人体吸收，维生素a还可以抗炎，多存在于动物体内，平时一定要保证充足的营养，多吃粗粮和水果蔬菜，适当的补充一些维生素，可以避免一些病症发生。
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2023-01-13 浏览100次
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