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干蚝的功效与作用？

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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干蚝的功效与作用是：1.含有丰富的维生素，可以很好的补充身体的能量。2.凝神补脑，益智安神。干蚝的烹饪方式有很多，并且具有很高的营养价值，吃一些可以很好的补充身体的蛋白质和矿物质。但是吃的时候一定要注意烹饪方式，不要放太多的盐和辣椒，以免造成胃肠道负荷。
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2019-07-25 浏览100次
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