睡觉老是做噩梦，可能与精神压力大有关，也可能是由于神经衰弱、焦虑症等原因引起的。
1、精神压力大
精神压力大是由于生活压力过大、人际关系紧张、长期熬夜等原因引起的，患者会出现紧张、焦虑、害怕等情绪，还会影响睡眠，出现做噩梦的现象。患者应调整心态，保证充足的睡眠，同时还可以通过运动，如跑步、爬山等，缓解压力大的情况。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，患者会出现易疲劳、失眠、焦虑、烦躁等症状，还会出现做噩梦的情况。患者应保证充足的睡眠，同时还可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症可能是由于遗传因素、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均可导致焦虑症，患者会出现坐立不安、紧张、心悸、呼吸急促等症状，还会导致做噩梦。患者应保持良好的心态，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解焦虑症，也可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能是心脏病、高血压等原因引起的，建议患者及时就医，以免延误病情。
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