红枣、枸杞、鲜淮山、煲筒骨，一起熬汤，是很常见的汤水。但是骨头汤中的钙含量其实非常少，远远不能满足孕妇补钙的需求量。骨头汤中脂肪含量较高，孕妇长期大量食用后可使体重增加过快，既不利于胎儿的正常发育，还可能对顺利分娩造成一定的困难，注意不要过量。日常饮食要适量，在全面均衡的基础上，可适当增加摄入牛奶、豆制品、虾皮、海带、紫菜等富含钙质的食物。
39问医生
筒骨煲什么汤适合孕妇喝？
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2019-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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