吃地瓜干有什么好处？_39问医生

吃地瓜干有什么好处？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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地瓜干有很丰富的纤维素，对人体的肠道是有好处的，多吃地瓜干，它有助于肠道的蠕动，帮助排除身体里面的毒素。但是最好是吃新鲜的地瓜，因为有的地瓜干，有人工色素的添加，有可能吃多对胃肠消化是会有影响的，平时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

2019-07-29 浏览100次

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