哺乳期吃板栗对婴儿一般没有影响 。
哺乳期的女性可以适量吃一些栗子，但不能吃太多，可以预防新生儿佝偻病。板栗是一种营养价值丰富的坚果，含有大量的维生素E、淀粉、糖、膳食纤维、钙离子和铁离子等微量元素。哺乳期女性吃一些栗子后，可以有效地保证免疫力，增强抗病能力。并且可以保证母乳营养，增强儿童的骨骼强度，预防新生儿佝偻病。栗子含有丰富的钾元素，可以帮助平衡体内钠元素，帮助排除体内多余的水分，消除水肿。
注意适量，吃多了之后容易吸收过多的糖分，影响血糖，难以消化，所以不能吃太多。
哺乳期的女性可以适量吃一些栗子，但不能吃太多，可以预防新生儿佝偻病。板栗是一种营养价值丰富的坚果，含有大量的维生素E、淀粉、糖、膳食纤维、钙离子和铁离子等微量元素。哺乳期女性吃一些栗子后，可以有效地保证免疫力，增强抗病能力。并且可以保证母乳营养，增强儿童的骨骼强度，预防新生儿佝偻病。栗子含有丰富的钾元素，可以帮助平衡体内钠元素，帮助排除体内多余的水分，消除水肿。
注意适量，吃多了之后容易吸收过多的糖分，影响血糖，难以消化，所以不能吃太多。
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