长期健身对女性的好处？_39问医生

长期健身对女性的好处？

冯仰伟妇产科副主任医师

解放军960医院三级甲等

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长期健身对女性的好处有很多，长期健身好处不仅在于减少脂肪和塑造身体的系统，还在于给身体带来很多好处，尤其是无氧运动，有氧运动确实可以增强身体的心肺功能和血液循环，适度的出汗也可以帮助我们的面部皮肤代谢污垢，有氧运动是塑形的主要辅助手段。

2019-07-30 浏览100次

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长期健身对女性的好处？