妊娠糖尿病能吃哪些五谷杂粮？_39问医生

妊娠糖尿病能吃哪些五谷杂粮？

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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白米、白面、燕麦米、高粱米、紫米、小米、糙米等主食，可制做杂粮饭，控制血糖。荞麦面条、全麦面包、全麦馒头可保证营养摄取，对血糖影响小。薯类食物膳食纤维丰富，如红地瓜含胡萝卜素，紫薯含花青素，可作为主食食用。含淀粉多的食物，如根类蔬菜，山药、芋头、土豆等，可作为主食。

2022-09-14 浏览100次

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