39问医生

睡觉浅眠怎么办？

于修平 全科 主治医师
三级甲等
咨询
眠的好坏，与睡眠环境关系密切。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁幅射源附近居住、老是睡眠质量不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。人们若能掌握科学睡眠的四要素，则能有效地提高睡眠质量，以更充沛的精力投入工作。
66
2019-07-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡觉浅眠是什么原因
这种是归属于入睡困难和频繁觉醒的问题导致的了，可利用一些安神补脑液看看的了。睡眠深度指的入睡困难、
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡觉浅眠是什么原因
睡觉浅眠可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等疾病导致的，需要根据具体病因
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
睡觉浅眠可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱或过度脑力劳动有关，这些因素可能导致睡眠质量
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
睡觉浅眠可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱或过度脑力劳动有关，这些因素可能导致睡眠质量
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
睡觉浅眠可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱或过度脑力劳动有关，这些因素可能导致睡眠质量
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
睡觉浅眠可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱或过度脑力劳动有关，这些因素可能导致睡眠质量
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
晚上睡觉浅眠是什么原因
晚上睡觉浅眠可能是由生理性原因引起的，也可能是由神经衰弱、气血不足、心肾不交、肝气郁结等病理性原因
彭冬根 医师
平江县第四人民医院
睡觉浅眠多怎么解决？
失眠的原因很多，有原发性和继发性。首先要看身体有没有不适的地方，如果身体没有什么疾病，那考虑一下是
李云华 副主任医师
东营市河口区中医院
晚上睡觉浅眠，有一点声音就很难受睡不着
这种情况考虑患者是存在神经衰弱的问题的。建议治疗上要学会放松自己的情绪。
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 三甲
晚上睡觉浅眠多梦吃什么药、
这个还是属于睡眠质量不好的一个表现了，一般的话还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
睡觉浅眠可能是由生理性原因、环境因素、心理因素、神经衰弱、气血不足等原因引起的。1、生理性原因睡觉
曹玺 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
睡觉浅眠怎么办
睡觉浅眠可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行缓解。1、一般治疗患者可以通过改变睡
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
患者睡觉浅眠一般是神经功能衰弱、睡眠障碍引起的。如果患者平时作息不规律，经常熬夜或倒夜班，一般会导
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
睡觉浅眠可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱或过度脑力劳动有关，这些因素可能导致睡眠质量
刘海丽 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
睡觉浅眠的原因是神经功能衰弱的表现。导致的原因主要有以下几方面：1、与作息不规律有关，如果患者经常
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
患者睡眠可能是因为作息时间不规律，也可能与患者精神、心理因素有关。随着社会各方面的压力增大，精神长
牛玥 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
睡觉浅眠的可能是因为神经衰弱、植物神经功能紊乱等。睡觉比较浅是指睡眠不深，睡觉时经常会醒来，或睡醒
李艳敏 副主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
睡眠浅的人主要有以下几个原因：1、与平时不规律作息有关，比如经常熬夜或者倒夜班等会导致生物钟紊乱，
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
睡觉浅眠的人是什么原因
睡觉浅眠可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、过度脑力劳动等有关，这些因素可能导致睡眠质
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net