儿童睡眠时间短可以通过调整作息、调整睡眠环境、药物治疗等方式来缓解。
1、调整作息
儿童的睡眠时间一般为9-12小时，若睡眠时间短于9小时，一般可判断为睡眠时间短。家长应及时调整儿童的作息习惯，让儿童养成按时睡觉的习惯。
2、调整睡眠环境
若儿童睡眠环境较差，如光线过亮、声音嘈杂等，可能会影响儿童的睡眠质量，导致睡眠时间短。家长应及时调整儿童的睡眠环境，可以打开窗户，使室内的空气流通。
3、药物治疗
若儿童存在缺钙的情况，可能会导致植物神经兴奋，出现睡眠时间短的情况。家长可遵医嘱给儿童服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物来补钙。
除此之外，还可以通过改变饮食、适当运动等方式来缓解。若儿童出现明显不适，家长应及时带儿童前往医院就诊。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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