39问医生

吃饭太快对身体有什么影响？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
晚上不吃饭对身体的影响是很大的要科学合理的饮食。一般而言像你，现在18岁正是长身体的时候要加强营养，才对不能盲目的节食来减肥，晚餐的话可以多吃粗杂粮多吃蔬菜水果，不能不吃，也不能只吃零食要适当户外活动加强锻炼。在平时也要注意自己的生活，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。
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2019-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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