39问医生

吃饭太快对身体有什么影响？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

咨询

晚上不吃饭对身体的影响是很大的要科学合理的饮食。一般而言像你，现在18岁正是长身体的时候要加强营养，才对不能盲目的节食来减肥，晚餐的话可以多吃粗杂粮多吃蔬菜水果，不能不吃，也不能只吃零食要适当户外活动加强锻炼。在平时也要注意自己的生活，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。

66

2019-07-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品