吃饭太快易引发胃部不适。
因为快速进食时，食物没有充分咀嚼就被咽下，可能会导致食物残渣堵塞食管，引起胃部不适。此外，快速进食还可能导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激，长期如此可能会增加胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。因此，为了保护胃部健康，建议在进食时细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于消化吸收，减少胃部不适的发生。
因为快速进食时，食物没有充分咀嚼就被咽下，可能会导致食物残渣堵塞食管，引起胃部不适。此外，快速进食还可能导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激，长期如此可能会增加胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。因此，为了保护胃部健康，建议在进食时细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于消化吸收，减少胃部不适的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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