10岁儿童正常睡眠时间大约为7~9个小时，但具体的时间因人而异，不能一概而论。
每个儿童的身体发育情况不同，因此睡眠时间也会有所差异，正常睡眠时间大约为7~9个小时。但如果睡眠时间过长，可能会导致睡眠不足，容易影响到儿童的正常生长发育。但如果睡眠时间过短，可能会导致睡眠质量下降，容易引起精神不振、注意力不集中等症状，会对儿童的正常生活造成影响。
在日常生活中，家长应多让儿童保持良好的睡眠环境，可以适当开窗通风，保持室内的空气流通。同时还应让儿童养成早睡早起的习惯，避免出现熬夜的情况。家长平时也应避免让儿童进行剧烈运动，在睡前也应避免进行过度兴奋，以免影响到儿童的正常睡眠。如果儿童出现睡眠质量下降的情况，家长应及时带其到正规医院就诊，以免延误治疗。
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