通常情况下,很困却不想睡觉是由于神经衰弱、身体因素等引起。
1、神经衰弱。由于日常生活中压力过大、过度紧张、过度劳累、思虑过多引起失眠症状,可以通过口服谷维素、维生素B1、安神补脑液进行治疗。2、身体因素。身体疾病,如颅脑疾病、甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征、哮喘、关节炎、肿瘤等,由于肿瘤疼痛刺激会引起患者较困、睡不着觉,也会由于患者对这种疾病的担心,导致患者睡不着觉。
建议患者睡前可以喝热牛奶或者蜂蜜水促进入睡,改善睡眠质量。睡前不要吃刺激性食物,如浓茶、咖啡,也不要看刺激性、兴奋性的电视剧。
1、神经衰弱。由于日常生活中压力过大、过度紧张、过度劳累、思虑过多引起失眠症状,可以通过口服谷维素、维生素B1、安神补脑液进行治疗。2、身体因素。身体疾病,如颅脑疾病、甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征、哮喘、关节炎、肿瘤等,由于肿瘤疼痛刺激会引起患者较困、睡不着觉,也会由于患者对这种疾病的担心,导致患者睡不着觉。
建议患者睡前可以喝热牛奶或者蜂蜜水促进入睡,改善睡眠质量。睡前不要吃刺激性食物,如浓茶、咖啡,也不要看刺激性、兴奋性的电视剧。