骨骼成长少不了运动运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加，晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。应该可以长个子的。合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
39问医生
女孩子来例假后还会长高吗？
赖毛华
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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