人体湿气太重怎么除湿_39问医生

人体湿气太重怎么除湿

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

人体湿气太重可以通过调整饮食、运动、服用药物等方式进行除湿。

1、调整饮食

湿气重的患者可以吃一些有助于除湿的食物，比如山药、赤小豆、薏米等，可以起到健脾祛湿的作用。

2、运动

患者平时也可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，可以促进体内的血液循环，有利于体内湿气的排出。

3、服用药物

如果通过上述方式，症状无法得到缓解，患者还可以在医生的指导下服用清热祛湿颗粒、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到健脾除湿的作用。

除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行除湿。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

人体湿气太重怎么除湿