39问医生

扁平足如何正确的方式跑步？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
扁平足因为没有足弓，所以对于缓冲力量有一定的缺失，建议可以用足弓垫辅助跑步。跑步的鞋子建议选用专业的鞋子，在比较软的专业塑胶跑道上跑步。足弓垫、跑鞋和塑胶跑道对于扁平足导致的疼痛会最大限度的缓解，另外对于跑步的距离上也要有所增减，要适度，适量逐渐增加。
66
2019-08-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

王伟卓 主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
扁平足影响跑步吗
扁平足可能会影响跑步。 扁平足是指足弓塌陷或过度发育，导致足部稳定性下降的一种足部畸形。扁平足可能
朱爽 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
扁平足可以每天跑步吗
扁平足患者不建议每天跑步，以免加重足部负担，引起不适甚至损伤。 扁平足患者的足弓塌陷或消失，导致足
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
扁平足矫正期间可以跑步吗
扁平足矫正期间不建议进行跑步，以免加重足部负担，影响康复进程。 扁平足矫正期间，足部结构正在调整，
张海菊 副主任医师
武汉大学人民医院 三甲
扁平足的孩子可以跑步吗
扁平足的孩子不建议长时间或高强度跑步，以免加重足部负担和损伤。 扁平足会导致足弓塌陷或消失，使得足
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
扁平足每天大量跑步会怎么样
扁平足患者每天大量跑步通常会导致疼痛、关节肿胀、足底筋膜损伤等。1、疼痛扁平足是一种以足内侧纵弓塌
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
扁平足跑步脚底板疼怎么办
扁平足跑步脚底板疼可以考虑穿戴支具矫正、物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
扁平足跑步脚疼怎么缓解
扁平足跑步脚疼可以考虑穿戴支具矫正、物理疗法、功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药等方法来
黄恺 副主任医师
浙江省立同德医院 三甲
扁平足跑步脚疼怎么缓解
扁平足跑步脚疼可通过药物等缓解。临床上大多数扁平足患者在行走时会感到脚痛，由于患者脚部扁平足弓高度
徐楚江 主任医师
南方医科大学中西医结合医院 三甲
扁平足跑步脚疼怎么办
扁平足跑步脚疼，可以通过支具矫正、手术等方式来缓解 。如果是轻度的走路疼痛，扁平足表现不严重，通过
程斌 主治医师
济南市中西医结合医院 三甲
扁平足跑步有什么危害？
扁平足带来的危害一般有以下几种： 一、足弓塌陷，没有弧度时没有弹性，柔韧性降低，没有足弓缓冲减震作
程斌 主治医师
济南市中西医结合医院 三甲
扁平足跑步脚疼怎么办？
扁平足一般情况下可能与先天性子宫发育异常有关系。如果脚部疼痛等不适症状，明显可以考虑手术治疗的。建
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
扁平足适合跑步吗？
跑步是可以的，都是注意不要太劳累，扁平足，因为没有足弓，所以对于缓冲力量有一定的缺失，此种情况会逐
彭冰 主治医师
泊头市中医医院
请问医生扁平足的人穿什么鞋跑步较好
扁平足的患者，建议穿着带有足弓垫的鞋子，一般运动型跑步鞋都有这种功能。
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
扁平足可以跑步吗
扁平足患者可以跑步，但需咨询医生并获得适当建议和治疗。 这是因为扁平足可能导致足部结构异常，增加跑
许鸿智 副主任医师
广东省中医院 三甲
扁平足的人适合跑步吗
扁平足的人可能不适合跑步。扁平足是指足弓低平或消失，导致足部稳定性下降的一种足部畸形。由于足弓结构
朱爽 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
轻微扁平足可以跑步吗
轻微扁平足的患者在医生指导下可以进行适量的跑步锻炼。 轻微扁平足的患者足弓结构异常，但没有明显疼痛
苏琦 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
扁平足是不是不适合跑步
扁平足可能不适合长时间或高强度的跑步，但部分患者经过适当训练后可能适应一定程度的跑步锻炼。 扁平足
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
扁平足不能跑步吗
扁平足患者应避免长时间或高强度的跑步锻炼，以免加重足部负担，引发不适或并发症。 扁平足患者的足弓支
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
扁平足不能跑步吗
扁平足患者可以尝试游泳、骑自行车等低冲击力运动来保持身体健康。 这些运动对足部的压力较小，有助于改
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 外科 > 骨科 > 扁平足

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net