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膳食纤维粉什么时候吃？

曾海江 小儿科 副主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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膳食纤维粉是以多种可溶性膳食纤维为主要原料精制而成，对肠胃温和，有助身体减少对食物中油脂的吸收。应该和饭一起吃，这样吸收会比较好。如果你目前的饮食是低膳食纤维饮食，也不要突然大幅度提高膳食纤维摄入，这会对肠胃造成过大负担，影响营养吸收，应该逐渐提高膳食纤维摄入量。
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2019-08-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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