髌骨脱位术后功能锻炼(内侧支持带紧缩+外侧松解),术后比较痛苦,只有经历痛苦,才能获得好的功能,一定要坚持。
1、练小腿:术后第一天至4周,每天用最大力钩脚,最大力往下绷脚,每天800次。
2、练大腿:术后第一天至4周,每天伸直腿抬离床面(坚持5秒钟),再放松(2秒钟),每天600次。3、伸直膝关节:术后1天至4周,踝关节下方垫一枕头。
1、练小腿:术后第一天至4周,每天用最大力钩脚,最大力往下绷脚,每天800次。
2、练大腿:术后第一天至4周,每天伸直腿抬离床面(坚持5秒钟),再放松(2秒钟),每天600次。3、伸直膝关节:术后1天至4周,踝关节下方垫一枕头。