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灰枣补血好还是红枣好？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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灰枣具有丰富的营养成分，富含较多的蛋白质、糖类，还有人体生长所需要的20种氨基酸，被人们美赞为“维生素丸”和“矿物质元素库”，具有很高的营养价值和药用价值。而红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。所以红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉。
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2019-08-05 浏览100次
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