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睡前喝蜂蜜水可以减肥吗？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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睡前喝蜂蜜水可以减肥，但有一点需要注意的是，晚上喝大量蜂蜜水，第二天起床会引起眼睑水肿。所以最好早上喝蜂蜜水，早晨饮用蜂蜜水可以调节便秘，具有润肠、疏通便秘的作用，所以早上喝蜂蜜水比晚上喝要好。蜂蜜营养丰富，有利于人体吸收，具有润肠通便的作用。
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2019-08-06 浏览100次
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