39问医生

晚上越想睡觉头就越痛，然后又无意之间睡

王志远外科主治医师

深州市中医医院二级甲等

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你好，你提供的情况是入睡困难，失眠。根据你提供的情况，建议平时多出去走走散散心，适当地进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜。不要有太大的心理生活工作压力，睡前可以喝一杯牛奶。可以口服安神补脑液，也可以去中医科喝中药调理效果好。忌烟酒。

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2019-09-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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