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手臂肌肉萎缩怎么锻炼？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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手臂肌肉萎缩是可以通过自己进行力量锻炼的 ，可以手握一些重物，反复的做举起放下动作，可以如此的循序逐渐的进行肌肉锻炼，这种办法是需要长期坚持的，同时还可以背和一些营养药物，饮食还要注意以营养丰富的为主，多喝水不要吃辛辣油腻的食物。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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