39问医生

手臂肌肉萎缩怎么锻炼恢复

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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手臂肌肉萎缩可以通过锻炼来改善。可以用哑铃的方法锻炼手臂,先用一些较轻的哑铃进行锻炼,然后慢慢增加体重,这样才能达到锻炼的效果,当然这个过程可能会更长,所以必须要有耐心。在锻炼方面,还需要经常活动,可以从被动活动开始,或通过康复设备锻炼,或做按摩、针灸和理疗。同时,也可以服用一些滋补神经的药物,如甲钴胺和维生素B1,也可以服用一些活血药来帮助促进血液循环,要积极的进行治疗。
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2021-06-29 浏览100
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