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银耳枸杞红枣羹空腹喝了好吗？

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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一般不建议空腹喝 。银耳性寒，一般需要搭配主食共同服用，所以是不建议早晨起来空腹喝下银耳汤的。一般晚上也不建议喝银耳汤。煮好的银耳汤也不要过夜，以免造成腹泻。银耳红枣汤早晨喝为最佳时候，并且银耳，百合，莲子，红枣，冰糖一起熬汤可以有安神去火滋阴润肺补气美容养颜的功效的。
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2022-11-25 浏览100次
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