第一、把坐垫放在较长腿的臀下，仰卧位，两手抱膝，使膝盖、足跟、脚拇趾相对，在短腿臀部位置垫一个坐垫，用力将双膝拉向胸部，用下巴寻找膝盖，每一次五十下，每日三次。第二、绑好后抬臀，在腰部下面垫垫子，第一周每一次垫3分钟，一星期后可再加1分钟，如此每周加1分钟，到8周之后维持，躺好，脚及胸部用力支撑，腰不要用力。
39问医生
盆骨高低导致长短腿怎么矫正？
66
2019-08-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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