39问医生

木耳菠菜能一起吃吗？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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木耳菠菜可以一起吃的。波菜和黑木耳不相克，黑木耳炒波菜是一道很好的补血养颜菜哦。 。做法：菠菜洗干净，木耳发好洗净，锅内加油待热8成，放入大葱段、干辣椒、姜末，煽出香味后，先倒入木耳翻炒，加盐、味精，可加少许水，木耳熟后倒入菠菜，翻炒两下加味精出锅 。
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2019-08-30 浏览100次
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