血压疾病是指静止状态下动脉收缩压和/或舒张压(>=140/90)的增加，通常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心脏、大脑、肾脏和视网膜等器官的功能或器官改变。中年人如何调理低血压，一般治疗注重工作与休息的结合，保持充足的睡眠，量力而行地参与工作。1、通常可以多吃红枣、元肉、黑豆、枸杞、当归、何首乌、新鲜果蔬等食物。红枣、当归、何首乌等食用方法可以用水浸泡饮用。2、同时，应该有适度的运动，这对加强血液循环和提高身体素质非常有益。
39问医生
中年人血压低怎么调理？
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
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66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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