中年人血压150mmHg算高,但一般不严重。
血压是血液在血管内流动时,作用于单位面积血管壁的侧压力,是人体生命体征之一。正常情况下,收缩压在90~139mmHg之间,舒张压在60~89mmHg之间。如果收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg,则提示为高血压。因此,中年人血压150mmHg算高。
高血压可能与遗传因素、不良的生活习惯、年龄等因素有关。如果血压轻微升高,可以通过改善生活方式进行缓解。日常生活中要注意低盐低脂饮食,少吃油腻、辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。还要保持良好的作息习惯,不要熬夜,适当参加体育锻炼,控制体重。如果血压升高明显,可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、卡洛地平缓释片等药物进行降压治疗。