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造成中学生睡眠不足的原因？

王宇明 中医骨伤针灸科 主治医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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目前造成中小学生睡眠不足有两大原因,一是学习时间过长,二是未养成良好的生活睡眠习惯。需要注意休息，保持精力充沛才能学习；神经性头痛或副鼻窦炎也可以考虑，这需要医学检查来确定原因，然后进行治疗。你应该合理安排你的时间，因为睡眠时间不足可能会导致你睡眠不足。
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2023-01-13 浏览100次
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